斑秃的预防

　　斑秃造成的危害。如今社会，每个人都很看重形象，不管是上学还是找工作，对外表的要求是越来越高，如果你是斑秃，那么你的门槛就会很高，面临的一切都会静止。

　　斑秃又称“鬼剃头”，是皮肤科较为常见的疾病，以突然发生的局限性斑片状脱发为特征，一般无自觉症状。

　　临床表现：斑秃可发生在任何年龄，但多见于30-40岁　　斑秃的预防。斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，成为全秃;若全身所有毛发均脱落者，称为普秃。

　　要适当运动，保证睡眠

　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段 时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　要保持乐观的心态

　　现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要 使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　　尽量避免头发受到环境污染

　　强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

　　勤洗头及梳头

　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。中年人，少数病例在发病初期患处可有轻度疼痛、痒或其他异常感觉。起初为1个或数个边界清楚的圆形或不规则形的脱发区、局部头皮正常、光滑、无鳞屑和炎症反应。在活动期，脱发区边缘头发松动，很容易拔出，拉出的头发在显微镜下可见毛干近端萎缩，呈上粗下细的“惊叹号”样。

　　1、引发多种并发症

　　甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比。

　　自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、重症肌无力等。

　　遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和荨麻疹等。

　　眼病：包括下垂性瞳孔缩小、眼球内陷、血管和色素性畸形、晶体混浊和白内障等。

　　2、不及时的治疗会导致全秃

　　少数患者刚脱发时为一片或几片斑秃，逐渐扩大并在头皮其它部位陆续发生新的斑秃，融合成大片脱发斑，头发全部脱光，称全秃。病情严重的患者，脱发数月至1年左右后眉毛、胡须、睫毛、腋毛、及阴毛也成片或大面积脱落。最重时包括毳毛在内的全身所有毛发均脱光，称为普秃。一般发展成为普秃治疗的疗程会更长一些。

　　3、易复发

　　斑秃也叫圆形脱发，往往突然发生一片或数片，因大多数无任何自觉症状，一般是无意中发现才知道，斑秃治疗后停药容易反复复发，有的患者几个月后复发，也有几年后又复发。有的病人只复发一次，有的复发多次。

　　相信大家看完或多或少都会对斑秃有一定的了解了，患病后还是需要患者能够及时的采用科学方法进行治疗，树立治病的信心。祝愿患者们能够早日康复，不再受疾病的困扰。