灰指甲的日常护理方法

　　灰指甲的日常护理方法。在我们身边，尤其是家庭妇女，很多人深受灰指甲的困扰。一些患者还认为天冷后，灰指甲会自动痊愈，步入了误区。事实上，灰指甲需要坚持治疗和护理，才能彻底根治。

　　一、预防真菌感染。要保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

　　二、勿用碱性洗液。患者在洗手、洗碗或者洗衣时，不要使用碱性的洗液，因为碱性洗液会对人手造成一定伤害。另外，洗完东西、洗完手后还要记得擦护手霜。

　　三、做家务戴手套。患者如果将手长期泡在水或是肥皂水中，有可能会引起指甲的松弛。另外，患者指甲离开水后，容易发生收缩，使得指甲易碎或松动，戴上手套做家务能有效保护指甲。

　　四、慎重做仿真美甲。爱美的女士们，特别喜欢做美甲，又美观又时尚。但是在美甲的过程中，会使用锉刀挫指甲，会损伤真甲的，给了真菌入侵的机会。因此在做仿真甲前，一定要慎重考虑。

　　五、加强体育锻炼。灰指甲是由于真菌入侵造成的。因此，生活中适当的加强体育锻炼，就能提高人体的免疫力，防止真菌入侵，避免灰指甲。

　　在这里还要提醒各位患者，不要小看任何一种疾病。灰指甲虽然是局部的皮肤疾病，但如果不受重视、没有及时治疗，也会造成无法挽回的后果。即使天气变冷，也不能忽视灰指甲的治疗与护理，要坚持用药、保护指甲，以免疾病恶化。