如何预防毛囊炎？

　　毛囊炎的存在对于爱美人士来说无疑是一种打击，它常出现在背部、头部、颜面部、颈部、臀部等，而这些部位长满了红肿的疙瘩，十分影响形象，而且头部毛囊炎还容易引起脱发，简直是噩梦。那么毛囊炎的常见因素有哪些?

　　毛囊炎的常见因素

　　1、常见因素：引起毛囊炎的因素很多，最常见的原因是细菌引起的毛囊感染。另外真菌、过多的使用激素以及原发性疾病也有可能引起毛囊炎，例如激素性皮炎、湿疹、痤疮等，部分毛囊炎可能是因为螨虫引起的。

　　2、肥胖问题：部分人群会因为自身肥胖而出现毛囊炎，这是因为过于肥胖会使得汗液分泌增多，有时候汗毛会被脂肪阻挡，汗液排出不畅容易引发感染，导致毛囊炎的产生。

　　3、空气问题：到了一些比较潮湿闷热的环境当中，很有可能就会使得皮肤的分泌逐渐增多，若没有注意皮肤清洁，就会很容易因为潮湿的问题而引发毛囊炎。

　　4、体质问题：由于现代人生活作息、饮食结构不太健康导致，导致自身新陈代谢的不好，角质层的变厚，毛囊炎疾病在发病期间是不会穿破表皮的，所以会长时间的堆积在表皮中，出现大小不等的疙瘩的现象。

　　如何预防毛囊炎?

　　1、健康生活：充足的睡眠、平和的心态、规律的作息、养成健康的生活习惯不仅有利于毛囊炎的预防，还能降低其他多种疾病的发病率。

　　2、护肤养肤：注意皮肤清洁卫生，保持皮肤洁净干爽，护肤品使用清爽无刺激的，少使用油脂大的护肤品以免造成毛孔堵塞，保持毛孔通透。

　　3、健康饮食：.尽量少吃或不吃油腻辛辣，等刺激性的食物，最好口味清淡，多吃一些应季的水果蔬菜，注意维生素的补充。

　　了解毛囊炎的病因，做好日常护理预防工作，才能在一定程度上降低毛囊炎的发病率，如果已经得了毛囊炎，除了简单的护理是远远不够的，应及时到正规医院，在医生的指导下积极对症治疗。