皮肤过敏该怎么做？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　皮肤过敏是很多人都烦恼的一件事，一旦皮肤发生过敏就会变得又红又痒，又忍不住去挠，给我们的形象打了个折扣，对于过敏，我们一定要有方法去缓解，减少痛苦，下面邯郸燕赵中医医院皮肤科医生将会为大家介绍一下。

　　1.注意使用防晒产品

　　在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此较好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

　　2. 皮肤过敏冰镇缓解

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　3.喝蜂蜜防过敏

　　喝蜂蜜可起到**疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。较好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

　　4.冷水洗面提高抵抗力

　　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃-30℃），再逐渐降0水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。较好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

　　5.饮食均衡，多吃蔬果

　　在饮食上，要多食新鲜的水果（水果食品）、蔬菜，饮食要均衡，较好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜（蔬菜食品），任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

　　温馨提示：上述就是有关于皮肤过敏怎么办的相关介绍，希望对大家有一定的帮助。在此提醒广大患者，如果出现了皮肤过敏，一定要到专业的皮肤病医院就诊，同时生活中还需要做好相关的护理。点击在线预约，医生会为你进行解答。电话：0310-8163333。

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★ 主治医师
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