生活中预防皮肤过敏小窍门

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　皮肤过敏很常见，对皮肤伤害也很大，所以预防皮肤过敏很重要，现介绍一些生活中预防皮肤过敏小窍门，希望可以帮助您治疗皮肤过敏，仔细阅读下文。

　　生活中预防皮肤过敏小窍门：以下9点。

　　1、喝酒后，酒精会使肌肤脱水，加重过敏问题，远离酒精能帮助降0过敏几率。

　　2、做运动时要选择式样宽松、质地柔软的棉质服装，能减少运动摩擦、出汗引起的皮肤过敏。

　　3、过热和过冷的水温都容易刺激肌肤，建议选择冷水或者温水洗脸，对于敏感肌肤，更要避免水温明显变化。

　　4、敏感皮肤要加倍重视防晒，要选择高SPF值和高PPD的产品，才能有效隔离UVA和UVB.

　　5、人造纤维的服装面料可能会刺激肌肤，出现干燥和发痒。避免贴身穿着人造纤维，纯棉的服装才是优选。

　　6、很多女性都热衷于泡沫丰富的洁面品，觉得这样才洗的干净。但对于敏感肌肤，更建议选择0泡或者无泡的洁面产品，温和清洁肌肤。

　　7、留意别让花粉被人或宠物带进室内；傍晚和下大雨之后，空气中花粉颗粒较0,这个时候适宜过敏患者进行户外活动

　　8、干燥的办公室会令敏感加剧，建议使用增湿器，或者在办公室里放一盆清水或者一块湿毛巾，都有助于保持室内湿度，缓解过敏现象。

　　9、尽有可能别让宠物进入卧室，并把它们的活动区域限制在屋内没有地毯和家具的地方；每周用肥皂和热水给宠物洗澡；在和宠物玩耍后，要洗手，并且要清洗衣物，以去除宠物过敏原；尽有可能少和脏的宠物笼接触。

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★ 燕赵皮肤科学科带头人
★ 毕业于重庆中医学院
★ 从事皮肤临床工作数十年

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