皮肤过敏该如何预防？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　如何预防皮肤过敏？邯郸燕赵中医医院皮肤科医生介绍：皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。

　　从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、某些食品、花粉、污染的空气等等，导致皮肤出现发痒、红肿、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。

　　皮肤过敏预防：

　　1、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　2、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　3、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　4、要皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　5、选用敏感系列护肤品，如：细胞乳液霜、敏感面霜等，以镇静肌肤。

　　6、选用有效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　7、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　8、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养。

　　10、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

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