夏季怎么样预防过敏

　　夏季怎么样预防过敏。夏季的时候很多人都易皮肤过敏，因为皮肤比较干燥，而且夏季鲜花盛开，如果对花粉过敏就容易出现皮肤过敏的症状。如果皮肤容易过敏，就需要提早的进行预防。那么怎样预防夏季皮肤过敏?

　　1、饮食调理

　　多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等;

　　2、生活调理

　　生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力;

　　3、皮肤要保持清洁

　　经常用冷水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏;

　　4、定期清洁空调过滤网

　　适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生;

　　5、避免暴晒

　　避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质;

　　6、先做皮试

　　选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。