皮肤瘙痒很烦人该怎么应对？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　皮肤瘙痒很烦人该怎么应对？皮肤瘙痒是种很常见的皮肤疾病，发生了总是瘙痒难耐给患者带来很多的影响，甚至影响患者的正常生活和工作。那么皮肤瘙痒很烦人该怎么应对呢？

　　1.首先患者要及时寻找病因，如果是因为风寒或者暑热所致，那么要尽量避免风寒暑热的刺激。食物引发的瘙痒要忌食油腻、辛辣、鱼虾等。

　　2.皮肤瘙痒的病人要保持皮肤的清洁，并且不要滥用刺激性较大的外涂药物。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和愉快的心情。

　　3.强保湿，皮肤瘙痒时，加强保湿是关键，洗澡不应太勤、更不要用很热的水，洗澡后皮肤毛孔已经打开后，擦干身体后迅速抹上乳液，可以滋润皮肤，减少皮肤内的神经末梢因皮肤干燥粗涩受到的刺激，从而不觉得那么痒。

　　4.在治疗期间要禁忌烟酒。浓茶、咖啡等刺激性食物，饮食中多吃蔬菜及水果，适当的补充脂肪。

　　5.洗澡不要太勤，可根据身体情况一周洗一至两次即可。

　　6.瘙痒的部位要避免挠抓、摩擦、烫洗等，这些方法虽然能够暂时性的止痒，但是却会对皮肤造成严重的刺激。

　　7.皮肤瘙痒患者不可随便使用软膏去止痒，随便滥抹激素，结果往往适得其反，要重视起来去正规的皮肤病医院治疗。

　　发生皮肤瘙痒后瘙痒难耐，让人坐立不安，首先要尽量控制自己不要去抓挠，避免刺激皮肤，然后要注意及时的前往正规的医院治疗，防止病情的继续发展，避免给身体带来更大的损害。

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