脸上长痘痘护理要注意哪些方面呢？

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

　　脸上长痘痘护理要注意哪些方面呢？脸上长痘痘是常见的皮肤问题，很多人都发现自己脸上的痘痘总是反复发作，造成无尽的困扰，如果护理不当甚至会造成痘疤。那么脸上长痘痘的护理很重要。你知道脸上长痘痘护理要注意哪些方面吗？

　　1、保护面部皮肤清洁

　　一定要注意保持面部皮肤的洁净干爽，平时，要注意用温水洗脸，洗掉吸附在脸部的油脂，让皮肤恢复干爽卫生。

　　2、合理饮食

　　痘痘和饮食密切相关，暴饮暴食或是经常性的吃油腻、生冷刺激性的、油炸、烧烤食物，很容易引起导致体内出现湿热症状，引起内分泌失调，导致出现痘痘问题。

　　3、适当的减压

　　压力过大的时候，过度紧张很容引起内分泌失调，很容易导致青春痘的发生。因此，在生活中，要学会适当的释放压力，坚持运动，促进新陈代谢，保持积极乐观的心态面对生活和困难，减轻心理负担。

　　4、切忌滥用药物或是自行用手挤压痘痘

　　不能随便使用祛痘药，避免引起过敏或是感染等。同时，也不要用手挤压痘痘，避免手中的细菌感染患处，引起发炎，留下伤疤。

　　5、不要熬夜

　　熬夜或睡眠不足，都会引起痘痘问题，应注意保证足够的睡眠，最好早睡早起，有利于皮肤健康，也会让精力更加充沛。

　　长了痘痘不要忽视，应该及早到正规皮肤病医院进行治疗，不要乱用药，以免给皮肤造成进一步的损害，祝大家都能摆脱痘痘困扰。

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