脸上不断冒痘痘该怎么办

　　痘痘容易反复发作，脸上长痘痘会让患者失去信心，不喜欢见人，抑郁的心情也会让痘痘越来越严重，造成恶性循环，为了打破痘痘反复发作的困境，做好日常护理显得尤为重要。

　　脸上不断冒痘痘该怎么办

　　1、食疗调养

　　脸上痘痘可以通过食疗方式进行改善，平时多吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物、甜食等，在一定程度上是可以改善痘痘。

　　2、不要经常熬夜

　　熬夜的人容易出现内分泌失调，而且在熬夜过程中肌肤水分容易流失，不及时补充水分引起水油不平衡，当毛孔发生堵塞也容易长痘痘，因此能保证充足的睡眠，做到早睡早起，科学的作息规律，都是可以改善脸部痘痘。

　　3、不要总是挤痘痘

　　一些人看到自己脸部长痘痘，就忍不住想要去挤痘痘，其实经常挤痘痘很容易出现感染，反而加重症状。由于人的手部有很多细菌，挤痘痘过程中很容易发生感染，促使痘痘更加严重，后果不堪设想。因此，平时不要用手去挤痘痘，更不要经常摸脸部，减少碰触脸部是可以改善痘痘问题。

　　4、做好脸部清洁

　　脸上长痘痘人们更要注意对脸部进行清洁，尤其是油性肌肤的人，油脂的清理很重要，每天用温水进行清洗，将脸部多余油脂去除，能帮助缓解痘痘问题。

　　5、减少使用化妆品

　　现在的化妆品越来越安全了，对皮肤的刺激也越来越小，但如果脸上长痘痘，化妆可能会影响痘痘的康复，应该尽量减少化妆次数，不要化浓妆。

　　如果痘痘总是不好，可以到皮肤病医院进行针对性治疗，因此长痘痘后要及时治疗，生活中也要养成好的习惯，确保生活作息规律、科学饮食。