酒渣鼻究竟应当如何预防

　　什么是酒渣鼻?压力日益巨大的今天，酒渣鼻在人们的视野里似乎从没有真正的消失过，而人们似乎也早已习惯了红通通的鼻子。当出现病情后若不及时的进行治疗，会给我们的身体和正常生活带来较大的影响。今天就来聊聊酒渣鼻究竟应当如何预防。

　　酒渣鼻的预防措施

　　1.预防酒渣鼻应避免饮酒，少食用或不食用辛辣刺激性食物。

　　2.不宜在高温、湿热的环境中长期生活或者工作，注意室内通风换气。

　　3.禁止在鼻周部位抓、搔、剥及挤压。

　　4.保持心情愉快、舒畅，戒生气、激动及情绪大幅度波动。

　　5.保持消化道通畅，每日规律排便，最好是每日晨起排便1次。

　　6.经常用温水、肥皂清洗面部，禁用刺激性强的化妆品。

　　7.如有高脂血症，日常饮食中应限制胆固醇的摄入，少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或饱和脂肪酸含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　8.避免容易使面部毛细血管扩张的因素：如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等，因碘可能加重病情，故应避免食用含碘的药物和食物，如海带和贝类等。

　　酒渣鼻的预防还是需要我们从日常生活中慢慢改善的，不想患病就要养成来年更好的生活饮食习惯，不熬夜不喝酒等。而对于患者这些习惯也是极为重要的，同时配合医生使用一些药物治疗，争取早日康复。