痘痘易反复饮食有禁忌

文章来源：邯郸燕赵中医医院皮肤科有疑问咨询在线医生

青春痘长在别人脸上,大家不觉得什么,但如果长在自己脸上,那就揪心,烦躁了,邯郸燕赵中医医院青春痘医师指出,脸上长痘痘一般是皮肤分泌过旺,以至于毛孔角质速度过快产生的,许多人久长痘,始不好,归根结底还是因为没有做好护理工作所致,下面听听医师的解答!

痘痘易反复饮食有禁忌:

一.水果:日常容易上火的水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果,这些水果建议常见长痘痘的患者要少吃.

二.食物:经常长痘痘的人要忌甘肥厚味,一些富含油脂的肥肉,鱼油,芝麻,花生及各种含糖量高的甜品也要少吃,一定要忌口辛辣刺激食物,如大蒜,辣,椒,虾,狗肉等均不宜食用.

三.饮品:长痘人群本身内分泌水平就失衡,像咖啡,酒,浓茶都最好少饮用.

1.长青春痘的禁忌很多,除了饮食,还不可熬夜

2.热性食物好不吃,会刺激内分泌紊乱

建议:上述就是青春痘患者日常需要忌口的食物及饮品,为了不长痘痘,不在脸上留下难看的痘印痘坑,大家日常还是要注意上述所提到的这些,青春痘光靠治疗只能治标,积极做好预防护理才是治疗根本!

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★ 燕赵皮肤科学科带头人
★ 毕业于重庆中医学院
★ 从事皮肤临床工作数十年

擅长治疗：痤疮、牛皮癣、脱发、各类皮炎、灰指甲、皮肤癣病等皮肤疾病。…【详细】
★ 主任医师
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★ 原长春同济医院皮肤科主任

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★ 燕赵皮肤疑难病专家组成员
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★ 毕业于河北大学医学部
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