荨麻疹的护理方式

　　荨麻疹的护理方式。荨麻疹的护理首先就是要找到致敏原，对那些可引起荨麻疹发生的不良因素要尽量避免，同时不要对患处进行热敷，以防对皮肤造成刺激，使血管扩张，从而释出更多的过敏原，对于荨麻疹的消退及治疗都很不利。

　　一、日常护理：

　　1、生活规律应与外界环境变化相符合，作息规律节制，在四季交替和气候急剧变化时，尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

　　2、保持居室清洁，尽量少养动物，勤清扫，少用地毯，少去公园，尽量不要养花。

　　3、加强体育锻炼、戒烟酒。

　　二、饮食护理：

　　1、根据个人过敏情况，避免相应的过敏源。

　　2、尽量预防“发物”和食物添加剂。“发物”指容易动风生疾、发毒助火助邪的食物。比如：猪肉、蛋类、牛、羊、狗等禽畜;鱼类、虾、蟹等水产，某些食物含有人工色素、防腐剂、酵母等添加剂成分，应注意预防。这些食物容易引发旧病，加重新病，应尽量避免。

　　3、平日多吃新鲜蔬果和容易消化的食物，新鲜蔬果中的丰富维生素能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻症状有好处。

　　三、情志护理

　　荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定关系，“恬淡虚无，病安从来”，保持健康的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。“正气存内，邪不可干”，久而久之，疾病也会逐渐消失。

　　四、皮肤护理

　　1、注意皮肤清洁，勤换棉质衣物，修剪指甲，尽量不要抓挠皮肤。

　　2、少用含香料的肥皂，尽量不要接触染发剂等化学物品。