冬季嘴唇干裂的主要原因

　　室内空气的干燥，不仅让我们的皮肤容易缺水起皮，对我们嘴唇的影响也很大，干裂、出血等情况屡见不鲜，而这些问题出现除了天气变化的因素以外，也有可能是自己坏习惯造成的，下面我们一起了解一下吧。

　　冬季嘴唇干裂的主要原因

　　嘴唇皮肤很薄、没有汗腺无法分泌汗液，油脂分泌少，故此易被外界环境所影响，尤其冬天天气寒冷干燥，人体汗液分泌少，饮水量也比夏季少，机体缺少水分导致唇部出现干裂、唇纹增多、唇炎、色素沉着等问题。

　　哪些坏习惯导致唇部受损

　　1、喝水少：冬季人们喝水量明显少于夏季，但机体要维持健康的新陈代谢，每日平均需要摄入2000毫升的水，除了直接喝水以外还包括食物中的水分，若长期低于这个值，皮肤就会缺水，嘴唇缺水更为严重。所以不要等口渴再喝水，因为这时候机体已经缺水。

　　2、不清洁或过度清洁：平时涂口红、唇膏后不卸妆，或者过度清洁，用力擦拭都会损伤嘴唇，导致色素沉着等问题出现。

　　3、舔嘴唇：到了冬天由于嘴唇干，很多人习惯性舔嘴唇，看见嘴皮也习惯性撕掉，导致唇部越舔越干，越撕越裂。

　　4、有炎症：冬季是唇炎的高发季节，由于天气寒冷干燥，人们长期舔嘴唇或者使用的唇部护理产品中有刺激性物质而诱发唇部炎症，使唇部出现红斑、干燥、脱屑、干裂、水肿、瘙痒甚至灼痛等情况。

　　想要缓解唇部干裂问题，大家要规避以上这些因素，另外请注重唇保湿工作，除了多喝水以外，定时涂抹成分简单安全的润唇膏，睡前可以厚涂并用保鲜膜覆盖其10分钟左右让其更加滋润，若唇部问题严重请及时到正规医院就医。