鸡皮肤怎么改善

　　鸡皮肤怎么改善。“鸡皮肤”是毛周角化症的俗称，毛周角化症是皮肤疾病里面的一种。其症状是皮肤上面看上去一粒粒的，非常不光滑，皮肤看上去也非常粗糙。怎么改善这种情况呢。

　　1.避免用手抓挠

　　毛周角化症发作时，不少患者会很本能地用手去抓挠皮肤，这种做法是不对的。

　　因为用手去抓挠皮肤，有可能会使得毛囊口出现感染，产生粉刺和毛囊炎。如果抓伤，还有可能造成皮炎和色素沉着。

　　2.皮肤护理

　　定期的去角质也要额外的注意一下，我们在洗澡时可以使用角质磨砂膏、去角质刷等。

　　但是千万不能过度使用!过度使用可能伤害我们的角质层，使得角质层受损，皮肤就更加脆弱了。

　　比去角质更重要的是毛周角化症一定要使用身体乳液保养。

　　鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

　　配合角质素按摩乳一起巧妙搭配使用，是治疗鸡皮肤的专用利器。

　　3.营养饮食

　　在平时尽量多吃一些鸡蛋、红薯、鱼肝油、柿子等食品可以缓解毛周角化症。

　　这些食物中都含有极为丰富的维生素A群，可以帮助患者缓解鸡皮的出现，改善皮肤的状态。

　　在日常的生活中，还应该尽量避免使用刺激性的食物，避免加重“鸡皮肤”的症状。