晒斑能自己消退吗

　　晒斑能自己消退吗。女性从青春期开始就很在意自己的容貌，大部分女性为了美会天天做皮肤保养。但也有一部分女生不注重这些，甚至出门都不涂防晒霜，这就导致一部分女性脸上长起了晒斑，晒斑严重影响女性的外貌，脸上有晒斑怎么办?怎么有效去除脸上的晒斑?

　　使用防晒霜

　　出门前涂抹防晒用品，每次有1到2毫升的量，才可以有防晒效果。最好在出门前半小时就涂好防晒，因为防晒霜中的化学防晒剂实际上就是用来吸收紫外线的，在皮肤上要有一定的反应时间才能起作用。

　　做好物理防晒

　　出门要穿防晒衣服，保护皮肤不受紫外线的照射，再搭配打遮阳伞、带防晒帽子、最好再带上防晒墨镜和口罩，这样全身都会被保护起来，每次出门都坚持这样全副武装，想起晒斑都能，更不可能晒黑了。

　　一年四季都要坚持涂防晒霜

　　防晒不只是夏天要做的事情，春季防晒也要涂抹防晒霜，春季太阳不强烈就涂防晒倍数低的，或者可以用隔离霜;冬季防晒也不能怠慢，虽然冬季的太阳光线比较弱，但是出门最好也薄薄的涂一层防晒霜。

　　补充维生素C

　　维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。

　　日常面膜不可缺

　　经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。